Fondé il y a près de 50 ans, l’Aviron Club de Bourges (ACB) propose des activités liées à la pratique de l’aviron et de l’aviron Indoor.
S’appuyant sur des principes associatifs ( respect de chacun, ouverture à toutes et tous, bénévolat.), nous proposons des pratiques adaptées à chaque public : Jeunes (à partir de 10 ans), Adultes, Séniors, Vétérans, Compétiteurs de différents niveaux, sportifs à la recherche d’une pratique plus ou moins intense, pratiquants désireux d’un simple maintien en forme.
L’aviron est un sport porté, non traumatique, qui peut s’adapter au niveau physique de chacun, tout en étant un sport complet. Pratiquer l’aviron, c’est travailler son système cardio vasculaire, sa musculature (85% de la masse musculaire totale du corps est sollicitée) et sa coordination.
L’existence de bateaux « loisirs » permet une pratique avec un faible niveau de maitrise technique. L’aviron se prête ainsi parfaitement au « sport bien être », tout en permettant à ceux qui le souhaitent une pratique intense.
Une équipe de bénévoles assurent le fonctionnement du club et participe à l’encadrement des séances, en appui d’un éducateur sportif diplômé.
A bientôt au club pour une séance Découverte ! – renseignements en cliquant sur l’onglet RAMER A BOURGES
« Jean et Maxime ont signé une superbe 2ᵉ place en finale B lors des championnats de zone à Mantes‑la‑Jolie, une performance qui leur ouvre officiellement les portes de Cazaubon. Le duo U19 du Club d’Aviron de Bourges confirme ainsi sa montée en puissance et son sérieux dans la préparation.
🚣♂️ Une course maîtrisée du début à la fin
Tout au long du week‑end, Jean et Maxime ont montré une cohésion solide et une technique propre, construite sur des semaines d’entraînement exigeant. Leur finale B a été un modèle de régularité : un départ efficace, un milieu de course bien tenu, et un enlevage déterminé pour sécuriser cette 2ᵉ place décisive.
🎟️ Un ticket mérité pour Cazaubon
Cette qualification est la récompense d’un travail constant et d’une progression visible. En U19, chaque étape compte, et ce résultat marque un vrai cap dans leur saison. Ils auront désormais l’occasion de se mesurer au niveau national, d’affiner leur projet de course et de continuer à gagner en maturité sportive.
🔥 Une dynamique prometteuse
Le club peut être fier de compter sur un duo aussi engagé, sérieux et ambitieux. Jean et Maxime arrivent à Cazaubon avec de l’envie, de la confiance et une belle marge de progression. »
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Les 7 et 8 mars 2026 devaient marquer un temps fort pour les rameuses et rameurs Master du Club d’Aviron de Bourges, engagés sur les Championnats de France Longue Distance à Mâcon. Depuis plusieurs semaines, les équipages préparaient cet événement avec sérieux, détermination et l’envie de défendre haut les couleurs du club.
Des conditions incertaines et des risques trop élevés
À l’approche du week-end, les annonces répétées de risques d’annulation, les inquiétudes liées aux bûches dérivantes sur la Saône et les dangers potentiels pour l’intégrité physique des rameurs ont profondément modifié la donne. Face à ces éléments, l’équipe Master compétitrice a dû prendre une décision difficile mais responsable : renoncer au déplacement.
Quatre bateaux étaient initialement engagés :
2 quatre mixte,
le huit mixte,
et le quatre de couple féminin.
Les conditions ne garantissant ni sécurité ni équité sportive, les équipages ont choisi de ne pas prendre le départ.
Une déception particulière pour le quatre de couple féminin
Le quatre de couple féminin, très investi cette saison, nourrissait de réelles ambitions. L’équipage, en progression constante, espérait jouer une place sur le podium et s’était préparé avec rigueur pour cet objectif. La déception est à la hauteur de l’engagement fourni, mais l’esprit sportif prime : la santé et la sécurité restent prioritaires.
Préserver la cohésion et l’élan du groupe
Pour transformer cette frustration en énergie positive, un moment de convivialité est organisé ce dimanche midi, après l’entraînement. L’objectif : se retrouver, échanger, apaiser les déceptions et maintenir la dynamique collective qui fait la force de la section Master.
Saluons l’implication de tous les rameurs et rameuses, leur sérieux dans la préparation, et leur sens des responsabilités face à une situation incertaine. La saison continue, et d’autres rendez-vous permettront de concrétiser les ambitions sportives engagées.
L’aviron, chacun le pratique comme il veut ou comme il peut, en fonction de ses disponibilités ou de ses capacités physiques. Pour certains, c’est la compétition sur l’eau qui prime, pour d’autres les compétitions d’ergomètre sont aussi importantes ou fournissent des jalons précieux. D’autres encore préfèrent les randonnées….
Pour Jean-Pierre, c’est la régularité et la persévérance qui sont essentielles. Il est là à presque toutes les séances, avec sa bonne humeur (sauf quand il faut ramer au carré), champion en gainage et maître de la planche!
Tous les ans, il choisit une date pour réaliser un marathon sur ergomètre, et cette année c’est le 14 février qu’il a relevé son défi annuel en 3h 35min 54 s.
Les Championnats de France Indoor se sont déroulés du 29 au 31 janvier au stade Pierre de Coubertin à Paris. Ce sont trois jours durant lesquels s’affrontent plus de 1000 athlètes de toutes les catégories sous les encouragements de 3000 spectateurs! C’est donc pour les inscrits à la fois une opportunité incroyable, mais aussi une épreuve stressante.
L’Aviron Club de Bourges a tout d’abord été représenté par les jeunes du LEGTA du Subdray, emmenés par Aurélie Delsart, suite à leur sélection à Orléans.
Les épreuves du vendredi 30 janvier : 4 fois 1000 m en cumulatif (les coéquipiers rament en même temps) le matin, et 4 fois 500 m en relai l’après-midi. Avec constance, les filles sont arrivées 16e et les garçons 11e.
On peut admirer le résultat, sachant que ces jeunes ne s’entraînent qu’une fois par semaine, par le biais de l’AS du lycée et sont face à des adversaires qui s’entrainent en club; et surtout le plus important c’est que les 20 filles et les 22 garçons sont prêts à recommencer l’année prochaine. Ils ont encore un an pour progresser, à la lumière de cette expérience!
Le lendemain c’était le tour des master et des juniors. Pour tous, la distance était de 2000m.
Du côté des masters, Franck, Malvina et Sam ont représenté l’ACB.
Pierre notre entraîneur salarié s’est inscrit en senior, arrivé 10e sur 34.
Quant aux deux juniors, Maxime et Pierre, ils sont respectivement 76e et 113e sur 156, et ont réussi à passer sous la barre des 7 min.
N’oublions pas le championnat Avirose, pour une équipe de 4 rameuses, dont deux au moins ont été traitées pour un cancer du sein.
Brigitte, la deuxième Brigitte, Josiane et Sophie ont d’abord été prises en charge à l’ACB par Brigitte Blaise, pour une pratique douce, orientée vers le bien-être; mais à mesure que la progression est devenue visibles, les objectifs se sont élevés et finalement depuis le mois de septembre l’idée d’aller aux Championnats Indoor a fini par s’imposer et motiver les rameuses.
Les dernières séances, encadrées par Pierre, ont vraiment permis une montée en puissance et une préparation spécifique pour les épreuves. Brigitte, que l’on connaît pour son mental d’acier et sa capacité à emmener les troupes a assuré la préparation au long terme. Sur place, il n’y avait plus qu’à se prendre au jeu et donner le maximum, dans une catégorie de 640 rameuses, ce qui représente une participation exceptionnelle!
En bref, c’était un record de participation toutes catégories pour ce championnat, et les entraineurs de Bourges sont motivés pour engager plus de rameurs l’année prochaine!
Initialement prévue à Bléré, la régate longue distance s’est finalement tenue à Tours, où trois bateaux Masters du Club d’Aviron de Bourges ont pris le départ avec détermination.
• 4x mixte (Samuel, Malvina, Lionel et Elisa, en remplacement d’Emma) : une très belle course maîtrisée de bout en bout, récompensée par une 1ère place.
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• 4x féminin (Stéphanie, Sophie, Valérie et Dominique) : un parcours solide et engagé, malgré un encombrement au 3ᵉ virage qui leur coûte quelques précieuses secondes. Elles décrochent une 2ᵉ place méritée.
• 2x masculin (Franck et Chris) : une course régulière et appliquée qui les conduit à une 4ᵉ place dans une catégorie relevée.
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Au-delà des résultats, tous les rameurs et rameuses se sont déclarés satisfaits de leur course, la fatigue des 8 km ayant été efficacement absorbée grâce aux entraînements intensifs, sur l’eau comme en salle.
Cette régate faisait également office de répétition générale avant l’entrée en scène à Mâcon le mois prochain, à l’occasion des Championnats de France longue distance.
Pas de répit pour autant : reprise de l’entraînement dès mardi soir pour poursuivre la préparation.
Pour les bénévoles et les compétiteurs qui n’étaient pas épuisés par la compétition de la veille, ainsi que des rameurs loisirs, l’Aviron Club de Bourges a participé à la randonnée du château de Ménars.
Six participants du club : Chantal, Arthur, Elles, Jérôme, Pierre et Richard se sont réchauffés en ramant à contre courant, pour compenser le temps froid et humide.
Remontée et descente de Loire (RCTV à Blois), Dimanche 25 janvier 2026. Autres parcours à déterminer avec vous ! Sinon nous participons chaque année à deux randonnées régionales d’une journée, le pont canal de Briare en juin et le Cher/Chenonceau en juillet. Parcours ouvert à tous et aux accompagnateurs en vélo.
Notre Animation Hivernale a rassemblé sur le lac d’Auron à Bourges plus de cent rameuses et rameurs, ainsi que de nombreux bénévoles et supporters dans une ambiance chaleureuse et sportive, sublimée par une météo radieuse qui a illuminé toute la journée.
Les bénévoles ont oeuvré avec le sourire et leur efficacité habituelle pour préparer le bassin, fournir et tenir la buvette, veiller au bon déroulement des courses, afin que les rameurs puissent se concentrer sur leurs objectifs et les supporters aient les conditions les plus confortables.
Et Nicolas Jolly, le Président de la Ligue du Centre Val de Loire d’aviron a choisi d’honorer tout particulièrement Christian Breuille, pour sa participation sans faille, dans la discrétion et la régularité depuis de nombreuses années, en lui remettant une médaille d’or du mérite!
Un immense merci à toutes et tous pour votre présence, votre engagement et votre bonne humeur.
Le club est fier de vous !
À très vite pour de nouvelles aventures sur l’eau… vous pouvez déjà noter la Régate Jacques Coeur le dimanche 12 avril 2026 💛🖤
Une belle soirée préparée par Géraldine et Virginie, poir célébrer le début des vacances scolaires et l’approche des fêtes de fin d’année, avec 50 convives. Comme d’habitude c’est la bonne humeur et les spécialités culinaires qui ont rempli la salle de l’Aviron Club de Bourges, avec une extinction des feux raisonnable car plusieurs participants s’étaient inscrits pour les 24h d’ergo qui commençaient le samedi matin!
La dernière édition des 24h d’ergo a rassemblé une grande équipe dans le week-end du 20 décembre, pour faire tourner sans arrêt un ergomètre, du samedi 10h au dimanche 10h.
L’édition 2022 avait mis en oeuvre 4 ergomètres. Cette fois Sam Lechevestrier, qui a organisé l’événement, a demandé aux rameurs, par tranches de 1h de faire des roulements toutes les 5 minutes… Avec une rotation particulièrement exigeante entre 2h et 6h du matin, créneaux où il y avait le moins d’inscrits.
Ce sont donc des rameurs de tous niveaux et tous âges qui ont réuni leurs efforts – ainsi que leurs encouragements, leur style inimitable et leurs talents culinaires pour relever le défi.
Les derniers mètres parcourus par Jean Pierre, avec le sourire, à côté de Sam!
Résultat : 324 km et 142 m ont été parcourus… L’aventure recommencera sans doute l’année prochaine. Le record actuel est de 345 km avec une équipe de 10.
Dimanche 7 décembre, toutes les catégories d’âge de l’Aviron Club de Bourges se sont déplacées à Orléans, au Gymnase du Larry, pour la 12e édition du « Ram Indoor Challenge ». Ce championnat régional a été organisé par l’Aviron Club Orléans Olivet avec la Ligue du Centre Val de Loire. Le déplacement était encadré par Pierre et Yves.
Du côté des jeunes :
Tous nos jeunes sont médaillés, avec trois médailles d’or sur la journée, 3 médailles d’argent et 4 médailles de bronze
Tous les enfant se sont surpassés et sont allés au bout d’eux-mêmes pour réaliser leur test ergo, du plus petit au plus grand. Et tous les rameurs sont restés très soudés sur toute la journée
Les masters faisaient face à plus de concurrence que l’année précédente, certains étant déjà aguerris aux compétitions et d’autres plus novices. Ils se sont bien illustré sur l’ergomètre en réalisant des performances intéressantes.
Le club est sur une bonne dynamique : cela s’est montré sur les relais en équipe où tous se sont battus jusqu’au bout, en mixant non catégories master, cadet sénior et juniors.
Pour les coachs c’est un plaisir de voir les membres de l’Aviron Club de Bourges prendre plaisir à aller au bout de leur effort et se soutenir toute une journée, alors que le « test ergo » est une épreuve très difficile.
L’opération Rame Chez Ton Voisin (RCTV) a pour vocation de permettre aux rameurs de découvrir d’autres bassins et d’autres clubs que le leur.
Dans ce cadre, l’ACB a effectué une descente de Loire entre Bonny sur Loire et Gien – un parcours à effectuer dans la journée, avec une pause pique nique. Beaucoup d’eau et de courant, pour 28 km de randonnée de plaisir!
Le 38e tour du lac d’Auron a eu lieu le 23 novembre 2025. Pour cette occasion, les coureurs sont invités à courir sur les distance de leur choix (de 5,5 km à 15 km pour les adultes et de 800m à 2500m pour les enfants).
Plusieurs bénévoles de l’Aviron Club de Bourges étaient présent pour représenter le club au village du tour du lac. Cette matinée fraîche a été l’occasion d’établir des contacts et de présenter le club.
Merci à Pierre ainsi qu’aux bénévoles : Caroline, Virginie et Océane, Clovis, Richard
