La saison sportive est bien commencée, et les coachs de l’Aviron Club de Bourges se réjouissent de constater à la fois les progrès techniques entamés depuis la rentrée, et la cohésion du groupe en construction.

L’Aviron Club de Bourges s’est déplacé à Tours le 20 novembre 2022 pour l’Animation Automnale avec 31 rameurs et 4 coachs (Charlotte, Maxime, Yves et Richard), pour présenter un total de 16 équipages. Cette journée de compétition régionale est l’occasion pour les rameurs de se mesurer aux équipages de leur niveau sur l’eau, avec la difficulté de ramer sous la pluie et dans un certain froid, ce qui nécessite à la fois une bonne organisation et un mental bien préparé. La motivation est nécessaire, pour charger la remorque la veille, se présenter au club à 6h du matin, ranger les bateaux le dimanche soir après le retour…!

La matinée a été consacrée à des courses contre la montre : un parcours de 4 km avec départ toutes les 30 secondes ; chaque bateau doit réaliser le meilleur temps possible de façon indépendante.
Voici les résultats :
👉🏼 1xSH – GRAVIOU Pierre : 19.29:40
👉🏼1XSH – METZGER-COUSIN Gabin : 20.30:47
👉🏼1xSF – BERTHONECHE Juliette 20.30:40
👉🏼1XJ16H – BERNE Félix : 19.13:89
👉🏼1XJ16H – HERRERO Alexandre : 19.22:22
👉🏼 1XJ16F – JEAN Mathilde : 20.51:31
👉🏼 1XJ16F – JEAN Émilie : 21.19:41
👉🏼 4XSH – CINTRACT Aaron – DURAND Emmie – POIRETTE Marie – ARRACHEQUESNE Charles : 19.00:95
👉🏼 8+SH – SIHOU Stéphanie, BLAISE Brigitte, CARDIN Valérie, TIRAN Serge, LEPELTIER Guy, GRAVIOU Franck, GRAVELET Christelle, BONAL Séverine, Barrés par MILET Eliot : 22.04:98
👉🏼 4X+ J14H – MICHAUD Gabriel, PASDELOUP Léonie, LELOUP Manon, DEMESNOIS Mathéo, Barrés par : MARION Henri : 21.14:23
👉🏼Yolette J14H – SATURNIN Florent, COULEBEAU Antoine, GRAVIOU Jean, METZGER-COUSIN Louis, Barré par : MARC Sasha : 24.35:91

Dans l’après-midi les équipages se sont affrontés dans des courses en lignes de 1km ; cette fois les bateaux partent ensemble et l’émulation permet de se dépasser ! Aucun répit sur cette distance, on lance le bateau avec la plus grande puissance possible, on maintient une bonne cadence et on doit déjà accélérer pour l’enlevage!
Voici les résultats :
👉🏼 4XSH – CINTRACT Aaron – DURAND Emmie – POIRETTE Marie – ARRACHEQUESNE Charles : 3.02:75
👉🏼4xSH – HERRERO Alexandre, GRAVIOU Pierre, METZGER-COUSIN Gabin, BERNE Félix : 2.40:67
👉🏼4xSH – TIRAN Serge, GRAVIOU Franck, LEPELTIER Guy, GRAVELET Christelle : 3.26:75
👉🏼8x+J14H – PASDELOUP Léonie, LELOUP Manon, DEMESNOIS Mathéo, MARION Henri , SATURNIN Florent, COULEBEAU Antoine, GRAVIOU Jean, METZGER-COUSIN Louis Barré par : MICHAUD Gabriel 3.25:09
👉🏼4xSF – JEAN Mathilde, BERTHONECHE Juliette, CONTART Céleste, JEAN Émilie : 2.54:83
👉🏼4xSF – SIHOU Stéphanie, BLAISE Brigitte, CARDIN Valérie, BONAL Séverine : 3.11:06

Les jeunes, seniors et masters ont fait preuve à Tours de leur détermination, ainsi que de leur capacité à se comporter de façon sportive, dans le respect des règles et dans la bienveillance et le soutien mutuels. Les entraineurs ont pu constater les progrès techniques déjà accomplis en quelques mois.

Bravo à tous les rameurs et merci aux coachs pour la préparation et l’organisation!

Les prochaines semaines vont être éprouvantes avec l’arrivée du froid et de l’humidité, et la multiplication des entraînements en salle les jours de brouillard et de vent. C’est l’occasion pour les rameurs de se concentrer sur certains points techniques et le renforcement de leur puissance, grâce à des séances de renforcement musculaire au sol ou à l’ergomètre. Ils pourront ainsi se préparer à la prochaine compétition le 4 décembre en ergomètre, puis le défi des 24h indoor le week-end des 17 et 18 décembre.

Si vous souhaitez rejoindre l’aventure, nous vous rappelons qu’il est possible de s’initier à l’aviron tout au long de l’année, en réservant la séance par téléphone, courrier électronique ou en se déplaçant au club aux heures d’ouverture. L’aviron peut aussi se pratiquer uniquement en sport de détente. L’Aviron Club de Bourges offre également la possibilité de s’inscrire uniquement en salle, avec un tarif réduit.

Pour plus d’informations, veuillez nous contacter : contact@aviron-bourges.org ou 02 48 67 94 46‬
Venez nous rencontrer à la base d’aviron Chemin du Grand Mazière !