L’épreuve de marathon existe également en version Aviron Indoor, et Jean-Pierre s’est récemment lancé le défi d’en accomplir un, seul, répétant ainsi le challenge de l’année précédente. Il s’agissait de parcourir exactement 42 km 195.
En dehors de l’entraînement régulier aux séances normales, il s’est préparé avec un 30 km la semaine précédente, et 23 km la semaine d’avant.
Bravo!
Aurélie Delsart, professeur d’EPS au LEGTA du Subdray a emmené deux équipes, une de filles et une de garçons, au Championnat de France et d’Europe Indoor, qui s’est déroulé à Paris au stade Pierre de Coubertin, les 27 et 28 janvier 2023.
Les élèves concernés ne sont pas des sportifs de clubs, mais des lycéens ayant choisi l’option EPS. Cela signifie qu’ils ne s’entraînent qu’une fois par semaine. Ils ont néanmoins été sélectionnés pour les Championnats de France, ce dont ils peuvent se féliciter! En effet de nombreuses associations de l’UNSS ne se contente pas d’entraîner des jeunes qui pratiquent une activité de découverte mais recrutent également d »excellents sportifs.
Ils ont pu s’entraîner à l’Aviron Club de Bourges depuis les vacances de la Toussaint, en profitant notamment de la soirée ergo du 1er décembre 2022, et sont finalement arrivés 15e sur 19.
L’épreuve consistait en 4 fois 1000m avec passage de relai. Les garçons ont fait un très bon temps!
Eloi raconte que malgré la compétition, l’ambiance était vraiment conviviale : il a ressenti que les compétiteurs étaient soudés non seulement dans les équipes mais également entre les équipes adverses. Le stress ressenti à l’arrivée a ainsi laissé place à la solidarité et à la projection dans les performances pendant l’échauffement et les courses.
Les élèves ont pu rencontrer William Laine, qui propose d’excellentes séances d’Aviron sur Youtube, et dont ils ont partiellement suivi le programme d’entraînement. Il met l’accent sur le travail de la physiologie. C’était une surprise et une joie de le rencontrer au gymnase!
Pour le trajet du retour, une 2e surprise les attendait : ils ont pu voyager dans le bus des Tango, dont les joueuses avaient juste été déposées à l’aéroport par Richard Aspord.
Pour plus d’informations sur le championnat, vous pouvez consulter le lien suivant : http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/evenement/presentation
http://championnats.aviron-indoor.fr/fr/
L’aviron Club de Bourges est allé au contact des cinquièmes du collège Saint Exupéry dans le cadre du programme « rame en 5ème », programme qui s’articule autour d’une séance d’aviron indoor et d’ateliers SVT sur le fonctionnement du corps humain, abordant différents thèmes (digestion, apports et dépenses caloriques, appareils respiratoire et cardio-vasculaire…).
Au cours de la séance, chaque élève a pu réaliser un parcours sur 1 minute et participer à un relais par équipe de 8 rameurs. Belle ambiance, beaucoup d’énergie dépensée et une demie journée qui restera dans la mémoire de beaucoup.
Merci aux professeurs du collège pour leur engagement qui a permis à plus d’une centaine de jeunes de découvrir notre activité et nous l’espérons quelques règles de bonnes pratiques alimentaires.
D’autres animations sont prévues pour une finale inter établissement prévue en mai